Warsztat Trening antystresowy. Siła spokoju.

Warsztat – 24 lutego 2018r, godz. 10-17, Oława

Spokojny umysł pomoże ci zachować zdrowe ciało. Zapraszamy na jednodniowy trening podczas którego:

  • Zapoznasz się z wiedzą dotyczącą psychologii zdrowia
  • Nauczysz się korzystać ze swoich zasobów w każdej chwili
  • Odzyskasz równowagę wewnętrzną
  • Zwiększysz odporność na sytuacje stresujące
  • Zyskasz większą energię, radość życia
  • Zmniejszysz fizyczne i psychosomatyczne objawy stresu
  • Poznasz wybrane techniki mindfulness (uważności)
  • Zrelaksujesz się dźwiękiem mis i gongów tybetańskich

Osoby zainteresowane zapraszamy do rejestracji: Zapisz się lub telefonicznie pod numerem tel: 601 170 162

Rodzaj szkolenia: Otwarte lub zamknięte
Termin otwartego: 24.02.2018r.
Czas trwania: 10.00 – 17.00
Koszt: 250 zł/osoba
Miejsce: ul. 1 Maja 1A, Oława

Od kilkunastu lat pracuję i wspieram w rozwoju osobistym oraz zawodowym w zakresie diagnozy psychologicznej, coachingu, terapii krótkoterminowej.

Pracuję w obszarze:

  • Zmian życiowych, samotności
  • Stresu i radzenia sobie z nim, wypalenia zawodowego, problemów emocjonalnych
  • W sytuacji straty, żałoby
  • Obniżonego nastroju, poczucia własnej wartości
  • Trudności w relacjach
  • Kreatywności, rozwoju potencjału, umiejętności społecznych.