Warsztat Trening antystresowy. Siła spokoju

Warsztat – 24 lutego 2018r, godz. 10-17, Oława

Spokojny umysł pomoże ci zachować zdrowe ciało. Zapraszamy na jednodniowy trening podczas którego:

• Zapoznasz się z wiedzą dotyczącą psychologii zdrowia
• Nauczysz się korzystać ze swoich zasobów w każdej chwili
• Odzyskasz równowagę wewnętrzną
• Zwiększysz odporność na sytuacje stresujące
• Zyskasz większą energię, radość życia
• Zmniejszysz fizyczne i psychosomatyczne objawy stresu
• Poznasz wybrane techniki mindfulness (uważności)
• Zrelaksujesz się dźwiękiem mis i gongów tybetańskich

Osoby zainteresowane zapraszamy do rejestracji: Zapisz się lub telefonicznie pod numerem tel: 601 170 162

Rodzaj szkolenia:	Otwarte lub zamknięte
Termin otwartego:	24.02.2018r.
Czas trwania:	10.00 – 17.00
Koszt:	250 zł/osoba
Miejsce:	ul. 1 Maja 1A, Oława

Od kilkunastu lat pracuję i wspieram w rozwoju osobistym oraz zawodowym w zakresie diagnozy psychologicznej, coachingu, terapii krótkoterminowej.

Pracuję w obszarze:

• Zmian życiowych, samotności
• Stresu i radzenia sobie z nim, wypalenia zawodowego, problemów emocjonalnych
• W sytuacji straty, żałoby
• Obniżonego nastroju, poczucia własnej wartości
• Trudności w relacjach
• Kreatywności, rozwoju potencjału, umiejętności społecznych.